2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(一)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】A
【解析】综合密度是指在一节课中教师讲解示范和学生练习合理运用的时间与上课总时间的比例，因此越大越好。故本题选A。
2.【答案】D
【解析】运动技能的形成一般有泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段，分化阶段是动作的改进提高动作阶段。故本题选D。
3.【答案】B
【解析】循序渐进的增加负荷，有四种基本形式，即直线式、阶梯式、波浪式和跳跃式。没有斜线这个说法。故本题选B。
4.【答案】C
【解析】游戏分为创造性游戏和有规则游戏。创造性游戏主要包括角色游戏、结构性游戏和表演游戏，故本题选C。
5.【答案】B
【解析】800米的比赛中主要以糖酵解供能系统进行供能，其维持的时间大约为30S-2min。故本题选B。
6.【答案】D
【解析】观察调查法：主要观察人们的行为、态度和情感。前瞻性调查：是从原因出发，以期待是否会出现某种结果的调查。如“我国城市居民体育生活方式发展前景”。回顾性调查：是从结果出发，追溯是否存在某种原因的调查方法。追踪性调查：是对研究对象进行较长时间的连续考查，以揭示研究对象发展变化的规律的方法，又称为发展趋势调查。故本题选D。
7.【答案】B
【解析】骨从胚胎8周时开始发育，其发生方式可分为两种，第一种为膜内成骨，如颅盖骨、锁骨等，第二种为软骨内成骨，如四肢骨、躯干骨。故此题选B。
8.【答案】A
【解析】磷酸原系统供能速率快，时间短，不产生乳酸，不需要氧气;乳酸能系统供能速度稍快，时间稍短，产生乳酸，不需要氧气;有氧氧化系统供能时间长，速率慢，可以分解乳酸，需要氧气参与。其中磷酸原系统和乳酸能系统属于无氧供能系统。故此题选A。
9.【答案】A
【解析】疲劳主要采用主观感觉和客观检查以及运动者的经验等方法进行评价。如：主观精神匮乏，浑身无力，尿液和血液的生理指标。故本题选A。
10.【答案】C
【解析】南拳的上肢动作绵密迅疾，极富变化，有时下肢不动，拳掌可连续击出数次，力求快速密集，以快取胜。在发力时，南拳大多要呼喝作声，吐气催力，以增大爆发力。故本题选C。
11.【答案】A
【解析】肌肉痉挛的概念：肌肉不由自主的发生强直收缩。故本题选A。
12.【答案】B
【解析】上板前最后几步上体自然抬起，两臂后引、摆动腿迅速前摆，蹬地腿积极蹬离地面，与摆动腿并拢，上体稍前倾，同时两臂由后下向前快速摆臂并制动，配合两腿快速蹬板，获得较大的腾起力量。即单跳双落。故本题选B。
13.【答案】D
【解析】决定跑速的重要因素是步长和步频。无论是保持步长不变，提高步频;还是保持步频不变增长步长;或是同时提高步频和步长都能提高跑速。而摆臂、爆发力和身高不是决定跑速的重要因素。故本题选D。
14.【答案】B
【解析】篮球规则中违例有三种，分别是：3秒为例(防守、进攻)，5秒违例(发球5秒)，8秒为例(8秒运球过半场)，24秒为例(24秒之内必须完成一次进攻)。故本题选B。
15.【答案】C
【解析】固定知识。足球比赛中，上场队员包括守门员在内是11人。故本题选C。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】B
【解析】《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》规定切实保证中小学生每天一小时校园体育活动。
17.【答案】B
【解析】结束部分主要是有组织地结束课的教学活动，它作为一堂体育课不可缺少的环节，既反映了课堂教学内容的客观要求，又是课堂教学自身科学性的体现。
18.【答案】A
19.【答案】A
20.【答案】B
【解析】在一定范围内的体育教学与训练中，身体负荷越大，对身体产生的作用就越强，效果就越好。
21.【答案】B
【解析】根据运动兴趣的广泛性，可以分为广泛兴趣和中心兴趣。
22.【答案】A
23.【答案】A
24.【答案】B
【解析】矢状轴：呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴。
25.【答案】A
三、填空题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
26.【答案】动作速度
27.【答案】3
28.【答案】内部心理动因
29.【答案】身体素质
30.【答案】创新性原则
31.【答案】关节腔
32.【答案】慢肌纤维
33.【答案】医疗体育组
34.【答案】弯道的切线
35.【答案】传接球
36.【答案】柔功
37.【答案】心理健康与社会适应
38.【答案】演示法
39.【答案】间隔
40.【答案】混合制
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
①测试目的
测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。
②测试方法
被测试者从预备姿势开始，(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚先下地;(4)还原成预备姿势。用 2 秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做 3分钟。做完后，保持静止休息状态，测量运动结束后的 1 分钟至 1 分半钟、2 分钟至 2 分半钟、3 分钟至3 分半钟的 3 次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的 1 位进行四舍五入取整进行评分。
42.【参考答案】
①课程标准的设计思路。
②根据课程目标与内容划分学习领域。
③根据学生身心发展的特征划分学习水平。
④根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标。
⑤根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性。
⑥根据课程发展性要求建立评价体系。
43.【参考答案】
①注意养成正确的身体姿势
②注意全面的身体锻炼
③注意运动场地的选择
④慎用负重练习
⑤注意矿物质补充
⑥注意将柔韧练习与负重练习结合
⑦注意肌肉的平衡发展。
44.【参考答案】
两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字，其他手指向前上方伸出，两手形成一个半圆。当手指触球时，两手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于腰腹之间。
45.【参考答案】
直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面 10—12 厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈膝，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。
46.【参考答案】
在本方拦网能力强，对方采取打吊结合时采用。当对方 4 号位队员进攻时，我方 2、3 号位队员拦网，后排中间的 6 号位队员在本方拦网时跟在拦网队员之后进行保护，其余 3 名队员组成后排弧形防守。其优点是加强了前区的防守能力，缺点是后排防守队员之间的空当较大。
47.【参考答案】
48.【参考答案】
动作要领：由半蹲两臂后举姿势开始，两臂前摆，同时两脚蹬地，向前上方跃起，身体腾空时保持含胸、紧腰、梗头，髋关节大于 90°，腿处臀部水平位。接着两臂前伸撑地、屈臂、低头经后脑着地前滚翻。
五、论述题(本大题共 2 小题，第 49 小题 16 分，第 50 小题 14 分)
49.【参考答案】
(1)教学问题有：
①学生面对阳光成四列横队
②教师讲解时，四列横队会导致后面的学生看不清
③教师面对学生做动作示范，此动作采用侧面示范比较好
④教师只是进行了一次快速示范，应结合不同示范面多次示范
⑤学生练习没有循序渐进
⑥教师只是在一旁观察，没有对错误动作进行纠正
⑦缺乏放松活动部分
50.【参考答案】
(1)教学目标：
①知识与技能目标：学习掌握传接棒技术，学会下压式的交接棒。
②过程与方法目标：明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制情绪，增强自信心。
③情感态度价值观目标：增加趣味接力赛，学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
(2)教学重难点
教学重点：传、接棒技术和速度的衍接
教学难点：在接力区内用高速度跑完成传接棒技术
(3)教学过程之基本部分：传接棒教学(23 分钟)
①教学导入：介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。
②教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解下压式传接棒技术。持棒方法：右手握住棒的后部，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。在运用下压式传棒时，手臂不要太高，用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成 50-60 度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。
③循序渐进的进行分组练习：
(a)起跑练习。
(b)在跑道内原地传接棒练习，前后相距约 1.5 米，内外侧跑道站位。
(c)两组相互观察、交流、练习，相互提高。
(d)慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习
(e)在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约 5.5 米
④进行小组接力比赛。
方法：按水平分成人数相等的 8 组，每组 4 人。每组安排一个道次，每一个道次有 5 个标志点，每个标志点相距 20 米，1-4 个标志点分别站一个人，第一个标志点为起点，听到口令后，起点处 4 个人持棒起跑，1 将棒传给 2，2 将棒传给 3，3 将棒传给 4，4 跑到终点处，逆时针绕过标志杆跑回，将棒再按来时顺序传回。最后一棒的人先跑回起点者为胜。
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(二)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】B
【解析】课外体育活动的组织形式：全校性活动和年级活动、班级活动和小组活动、俱乐部活动、小团体活动和个人锻炼活动。基层训练点属于课余体育训练的组织形式。故此题选 B。
2.【答案】C
【解析】运动兴趣的倾向性是指指向一定的体育项目或事件，因此决定了是对体育活动本身需要产生兴趣还是对体育活动未来结果感到需要产生的兴趣。故本题选 C。
3.【答案】A
【解析】体育游戏的概念：以简单的规则为前提，以身体练习为基本内容，以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心、陶冶情操为目的的特殊体育活动。故本题选 A。
4.【答案】D
【解析】人体运动系统由骨骼肌肉和骨连接组成 ,这些都是内力。故本题选 D。
5.【答案】C
【解析】上肢骨分为自由上肢骨和上肢带骨，其中肩胛骨为上肢带骨，排除 ABD 三项。故本题选 C。
6.【答案】A
【解析】一般的闭合性软组织损伤都应先采用冷敷包扎法，24~36 小时后用热敷按摩法促进患处恢复。故本题选 A。
7.【答案】C
【解析】三级跳的三跳依次是：单足跳.跨步跳和跳跃。故此题选 C。
8.【答案】B
【解析】篮球场地边线属于场外，运动员，踩线和压线时都算出界。排球场比赛场区为长 18 米、宽
9 米的长方形，所有界线宽度均为 5 厘米。线的宽度包括在场区之内。故此题选 B。
9.【答案】C
【解析】发力是从下肢蹬地发力带动身体摆动的，很多动作都是从下肢开始发力的。故本题选 C。
10.【答案】A
【解析】在田径比赛中，领队或者教练员如果要对某项目比赛的成绩或进程提出抗议，应在成绩宣告后的 30 分钟内由领队向仲裁委员会提出书面抗议。故本题选 A。
11.【答案】B
【解析】排球比赛中规定，运动员身体任何部位均可击球，但若将球接住或抛出，即被判罚为持球犯规。故本题选 B。
12.【答案】C
【解析】通过语言提醒学生用力时机和节奏是间接帮助，并没有实际的助力。故本题选 C。
13.【答案】D
【解析】武术运动的功能有(1)改善和增强体质;(2)提高防身自卫能力;(3)磨练意志培养道德情操;(4)娱乐观赏丰富文化生活;(5)有利于技术交流和增进友谊。其中最基本的功能是防身自卫，故本题选 D。
14.【答案】A
【解析】课程内容资源的开发 1.现有运动项目的改造 2.新兴运动项目的引用 3.民族、民间传统体育资源的开发。故本题选 A。
15.【答案】C
【解析】《体育与健康课程标准(2011 年版)》规定身体健康的目标有：①掌握基本保健知识和方法;②塑造良好体形和身体姿态;③全面发展体能与健身能力;④提高适应自然环境的能力。故本题选C。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】B
【解析】初中、高中和大学各年级男生用高 40 厘米台阶(或凳子)，初中、高中和大学各年级女生及小学五、六年级男女生用高 35 厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。
17.【答案】A
18.【答案】B
【解析】运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
19.【答案】A
20.【答案】A
21.【答案】A
22.【答案】A
23.【答案】A
24.【答案】B
【解析】间接任意球不可以直接射门得分，直接任意球可以直接射入对方球门而得分。
25.【答案】B
【解析】摆越是指腿从器械的上面或下面越过的动作。
三、填空题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
26.【答案】30
27.【答案】随机分组
28.【答案】综合
29.【答案】志趣
30.【答案】分解训练法
31.【答案】动作速度
32.【答案】教育性游戏
33.【答案】口头交谈
34.【答案】心肌
35.【答案】粘滞性
36.【答案】45°
37.【答案】运用器械保护
38.【答案】连续口令
39.【答案】棍
40.【答案】四
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
①场地器材：坐位体前屈测试计。
②测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约 10~15 厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止(图 3-5)。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。
2.【参考答案】
①以语言传递信息为主的教学方法：如讲解法、问答法和讨论法等。
②以直接感知为主的教学方法：如动作示范法、演示法、纠正错误动作与帮助法等。
③以身体练习为主的教学方法：如分解练习法、完整练习法和循环练习法等。
④以情景和竞赛活动为主的教学方法：如游戏法、竞赛法、情景教学法等。
⑤以探究活动为主的体育教学方法：如发现法、问题探究法小群体教学法等。
43.【参考答案】
(1)易犯错误
①摆腿方向不正，伴有外展和内收的动作。
②踢球时踝关节外旋，脚面朝上。
③支撑脚位置靠后或靠前。
(2)纠正方法
①多做摆动腿模仿练习。
②结合摆腿练习，强调脚背内侧对准出球方向，结合示范。
③原地、走动或跑几步的支撑放脚练习。
44.【参考答案】
发生溺水时，必须立即抢救。溺水者脱离水面后，应立即打开口腔，清除口、鼻内的分泌物及异物，并松开裤带、衣扣、迅速倒水。若呼吸、心跳停止，应迅速进行人工呼吸和心脏外挤压。
45.【参考答案】
(1)准备姿势：以右手发球为例。左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球置于腹前。
(2)抛球：左手将球平稳上抛于胸前，距身体约一臂远，球离手高度约一个半球。抛球同时，右臂摆至右侧后下方。
(3)挥臂击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌跟击球后下方。击球后，身体转向球网，并顺势进场。
46.【参考答案】
(1)助跑步点不准
①固定助跑的起动方式，正确使用助跑标志。②固定加速方式，确定和掌握助跑节奏。③反复进行起跳练习，着重改进和掌握起跳时的攻板放脚技术。④注意在各种环境下进行练习，培养适应能力，提高助跑的稳定性。
(2)起跳腿蹬伸不充分
①起跳中加大摆动腿的速度和幅度。②进行各种起跳的专门练习。③发展腿部力量。
(3)着地时,小腿前伸不够
①立定跳远，要求着地前小腿向前伸出。②跳远落地阶段，强调大腿高抬。
47.【参考答案】
①要正确理解和对待运动中的乐趣
②注重“从学生的立场去理解教材”
③要让每个学生都不断地获得成功的体验
④要处理好体验运动乐趣与掌握运动技能的关系
⑤要开发多种有利于学生体验乐趣的教学方法
⑥体验乐趣不忘“磨炼”，体验成功莫怕“失败”
48.【参考答案】
以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
五、论述题(本大题共 2 小题，第 49 小题 16 分，第 50 小题 14 分)
49.【参考答案】
1.教学目标：
(1)知识与技能目标：体验脚内侧踢球的基本动作，能够说出脚内侧踢球的动作名称及术语，知道其锻炼价值，并能够在游戏和比赛中运用。
(2)过程与方法目标：通过练习和游戏，发展速度、力量、灵敏等身体素质，促进身体机能水平提高。
(3)情感、态度与价值观目标：学生能够表现出对小足球活动的兴趣，培养勇敢顽强、机智果断、遵守规则、互敬互爱等优良品质。
2.教学重难点：
(1)教学重点：摆动腿膝关节外展，用脚内侧踢球。
(2)教学难点：摆动腿外展，踢球时髋关节前送。
3.基本部分教学步骤：
步骤 1：教师做动作示范并讲解动作要领
步骤 2：徒手原地模仿练习，初步体会脚内侧踢球的动作要领。
步骤 3：踢固定球练习，体会脚踢球的部位和准确性。
步骤 4：2 人一组，相隔 5-10 米的互相踢球练习，掌握完整的脚内侧踢球的动作技术。
步骤 5：比赛巩固练习。将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组，进行“踢球进门比多”的比赛，在相互约定的时间或约定的踢球数，踢进数多的小组胜出。
50.【参考答案】
(1)张老师只是进行了完整的示范，并没有进项详细的技术动作分解讲解并示范，同时也没有讲解保护和帮助方法，很容易造成学生发生运动损伤。
(2)原因：未能用力屈臂引体
纠正方法：①屈臂引体力量差。在课外进行屈臂悬垂等增强上肢屈肌的练习。②摆腿与屈臂引体配合不协调，一摆腿就直臂。练习时提示学生，蹬地摆腿不忘屈臂用力。③摆腿未向上或摆腿力量不足，腹部贴杠不及时。应多做蹬地摆腿腹贴杠练习，提高上下肢动作的配合。
(3)单杠“一足蹬地翻身上”的保护与帮助方法：保护者站于杠前练习者体侧。当练习者蹬地后，一手托肩，帮助拉臂，另一手拖臀，使重心升高，腹部贴杠。当翻上成正撑时，一手换扶上臂，防止上体前倒，另一手杠后换扶大腿，维持其身体平衡。
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(三)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】B
【解析】体重属于身体形态指标，心率、血压、肺活量属于身体机能指标。故此题选 B。
2.【答案】B
【解析】肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。故本题选 B。
3.【答案】C
【解析】骨生长内因：种族、遗传、激素等;外因：营养、维生素、机械力、体育锻炼等。故本题选 C。
4.【答案】D
【解析】脊髓的功能：(1)传导功能：在脑和各级中枢的控制下，脊髓可以通过上、下行传导束，起上传下达的作用。(2)反射功能：通过脊髓内部神经元的特定联系，可以完成一些简单低级的反射活动，如膝反射、排便、排尿反射等。故本题选 D。
5.【答案】C
【解析】CP 含有的能量不能被机体直接利用，必须转化成 ATP。因此，短时间剧烈运动时，CP 含量会下降，而 ATP 含量变化不大。故本题选 C。
6.【答案】C
【解析】踝关节扭伤属于闭合性软组织损伤，应先冷敷防止毛细血管的破裂，24 小时候再热敷帮助缓解疼痛。冷敷是减小损伤的软组织扩散，24 小时后热敷是增加受伤部位的血液循环，促进恢复。故本题选 C。
7.【答案】D
【解析】标枪比赛的一般的规程;当比赛项目不足 8 人时，可以直接进入决赛，所以每个运动员可以投 6 次。故此题选 D。
8.【答案】D
【解析】篮球防守有球队员技术分为防投篮，防突破，防运球，防传人和抢打球。防守无球队员为：防接球、防切入、防摆脱、防断球。故本题选 D。
9.【答案】C
【解析】题干中描述的是脚内侧踢球，脚内侧指对于整个脚的内侧，具有面积大等特点。故本题选C。
10.【答案】B
【解析】终点线处的直道与弯道的交界处是第一直曲段分界线，之后按逆时针方向每 100 米处一次是第二、第三、第四直曲段分界线道曲线，所以 1500 米是在第二直道曲线处起跑。故本题选 B。
11.【答案】B
【解析】正式排球比赛中的球员站位是顺时针轮转，发球是逆时针轮换，可记住“发逆轮顺”。故本题选 B。
12.【答案】D
【解析】手持轻器械为轻器械体操，而器械体操是指在器械上完成的体操，如单杠双杠等。故本题选 D。
13.【答案】A
【解析】马步动作要点：两脚平行开立(约为本人脚长的 3 倍)，脚尖正对前方，屈膝半蹲,膝部不超过脚尖，大腿接近水平，全脚着地，身体重心落于两腿之间。两手抱拳于腰间，拳心向上。故本题选A。
14.【答案】D
【解析】体育课程的综合性----课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。故本题选 D。
15.【答案】C
【解析】体育与健康课程具有基础性、实践性、健身性和综合性。故本题选 C。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】A
17.【答案】B
【解析】运动密度是练习时间与实际上课的总时间的比例。
18.【答案】A
19.【答案】A
20.【答案】B
【解析】根据肌纤维的收缩速度可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维。
21.【答案】A
22.【答案】B
【解析】做前滚翻动作时，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立。
23.【答案】A
24.【答案】B
【解析】个人(包括成队的)彼此之间前后相距的间隙称为距离，个人(或成队的)彼此之间相隔的间隙称为间隔。
25.【答案】B
【解析】排球后排队员不可以参与拦网，拦网的话会造成进攻性击球犯规。
三、填空题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
26.【答案】维持功能
27.【答案】递进分解
28.【答案】力量素质
29.【答案】程序法
30.【答案】导气部
31.【答案】擦伤
32.【答案】圆心
33.【答案】层次进攻
34.【答案】摔
35.【答案】6 号位
36.【答案】身体健康
37.【答案】绝对性
38.【答案】套路演练
39.【答案】角度
40.【答案】运动竞赛法
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
①有利于练习者的身心健康
②有利于练习者正确学习动作和技术
③有利于练习者熟练掌握一门专业技术
④有利于练习者团结互助良好品质的形成
42.【参考答案】
斜线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向，重心稍倾向支撑脚一侧。踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，以脚背内侧击球的后中下部，击球时小腿加速前摆，踢球瞬间脚型固定。
43.【参考答案】
①深入细致地研究和了解学生
②正确看待和引导学生对待个性差异
③通过各种体育教学组织形式创造因材施教的条件
④采用各种体育教学方法进行因材施教
⑤把因材施教与统一要求结合起来
44.【参考答案】
加强身体训练时，提高对寒冷的适应能力。充分做好准备活动，对容易痉挛的肌肉可提前做适当的按摩冬季做好保暖夏季运动出汗多时，应注意补充水、盐和维生素 B。游泳下水前，应采取相适应水温的措施。疲劳时不要进行剧烈运动。
45.【参考答案】
多在对方进攻较强，吊球较少时采用。当对方 4 号位队员进攻时，我方 2、3 号位队员拦网，其他 4个队员组成半圆弧形防守。如遇对方吊前区，由边上 1 号位队员跟进防守。其特点是加强了拦网;缺点是边上的队同又要防直线，又要跟进防前区，比较困难。
46.【参考答案】
以右手投篮为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上;右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成 90°，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然给跟送，脚跟提起。
47.【参考答案】
少年拳“马步横打”动作方法：右脚向前落步随即做转体 90°成马步，同时右拳伸直，由身体右后侧、向前平行挥摆横打，拳心向下，眼看右前方。
48.【参考答案】
(1)测试目的
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
(2)测试方法
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分秒为单位记录测试成绩，不计小数。
五、论述题(本大题共 2 小题，第 49 小题 16 分，第 50 小题 14 分)
49.【参考答案】
(1)教学目标：
①知识与技能目标：通过本堂课的学习，90%以上的学生基本掌握实心球的投掷动作。
②过程与方法目标：学生通过练习，上下肢协调性和力量素质得到提高。
③情感态度价值观目标：通过本节课学习，学生团结协作的精神和勇于拼搏的意识得到培养。
(2)教学重难点：
①教学重点：出手的速度和角度
②教学难点：身体的协调用力
(3)教学步骤：
①教师示范动作，讲解动作要领;
②学生听教师口令进行模仿练习;
③双手正面头上投掷轻器械;
④将学生分成8组，每组5人，循环进行对墙投掷轻器械练习;
⑤等动作规范后，进行实心球练习。
⑥快乐大比拼：A.学生分成两大组，分别在两个圆形场地进行比赛。
B.一组10人，其中9人散点站在圆内抢球，1人站在圆外规定的位置接球，圆内学生得球后，迅速传给站在圆外的同伴。
C.另一组挑两名同学到圆内阻止他们传球，其余8人两路纵队站在圆外的起跑线上，其中一人把球仍进圆内，两人迅速绕圆跑一圈。在另一组圆外的同学没接到球之前跑到终点为胜，每组跑两次。
50.【参考答案】
(1)造成该原因的根源有：
1、思想认识不足
2、准备活动不科学
3、技术动作的缺点和错误
4、身体素质差
5、局部运动量负荷过大
6、身体状况不好
7、不良的心理状态
8、违法纪律
9、外界条件
(2)体育教师的备课内容有：
(1)备学生：
⒈了解学生基本情况
⒉培养体育骨干的能力
⒊预计适宜的运动负荷
(2)备教材：
⒈钻研体育教材
⒉确定教材的重点、难点
(3)备组织教法：
⒈组织过程安排有效
⒉教学方法要得当
⒊注重“学法”指导
(4)备场地器械
备场地器材是根据体育教学内容，教学目标和组织教法，筹划该次课需要的器材数量，场地的布置及划分，器材使用等。
(5)备天气：
⒈要了解季节气候特点
⒉结合地域气候特点，因地制宜
(6)编写教案
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(四)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】A
【解析】概念题，学校体育由体育与健康课程、课外体育活动、课外体育训练和课外体育竞赛组成。其中占最主要地位的是体育与健康课程。
2.【答案】B
【解析】心率是反应体育课运动量和运动强度的一个指标，一般要求平均心率在 120-140 次/min，最高心率不能超过 180。
3.【答案】D
【解析】体育游戏教学特点有：学生具有主动积极性，教学任务的多样性，体力活动和智立活动相结合，讲解与组织工作较难。
4.【答案】A
【解析】运动技能的获得阶段在运动技能三个过程中处于泛化阶段。运动技能形成的四个阶段分别为泛化、分化、巩固、自动化阶段。
5.【答案】B
【解析】一般情况下细胞间的兴奋传递有两种情况，一种是神经细胞与神经细胞之间的传递，一种是神经细胞与肌细胞之间的传递。
6.【答案】C
【解析】骨生长内因：种族、遗传、激素等;外因：营养、维生素、机械力、体育锻炼等。
7.【答案】C
【解析】磷酸原系统供能的时间大约为 6-8S 之间，如 50 米跑，100 米跑;酵解能供能系统供能的时间大约为 30S-2min 之间，如 400 米跑，800 米跑;有氧氧化供能系统是长时间的运动，如长跑，马拉松等运动。
8.【答案】B
【解析】这种一般在锻炼后 24 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症 DOMS，锻炼后 24-72 小时酸痛达到顶点，5-7 天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛。
9.【答案】A
【解析】在隔网对抗性项群中，掌握各项技术的基础和比赛中完善技术的前提是技能和战术能力。
10.【答案】C
【解析】田赛是以远度和高度计算成绩的，马拉松是以时间计算成绩的属于径赛。
11.【答案】B
【解析】抢获后场篮板球后发动快攻的比例最高，抢断球后发动快攻的成功率最高。
12.【答案】A
【解析】脚背外侧踢球，可以踢出各种形式的弧线、削球及弹波球等。
13.【答案】B
【解析】排球的传球技术包括正传、侧传和背传，最基本的传球技术是正向传球。
14.【答案】C
【解析】武术包含套路、功法、搏斗，套路以武术基本技术要素为内容，注重健身和表演性质;搏斗强调实战;功法注重内外合一，形神兼备。
15.【答案】A
【解析】体育与健康课程标准分为四个部分，第一部分为前言，第二部分为课程目标，第三部分为课程内容，第四部分为实施建议四部分。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】B
【解析】对学生的评价一般采用定性与定量相结合的评价。对体能、知识与技能指标应主要采用定量评价的方法(如等级制评价、分数评价等)，对态度与参与、情意与合作指标应主要采用定性评价的方法(如评语式评价等)。
17.【答案】A
8.【答案】B
【解析】长拳的特点是：姿势舒展、姿势挺拔、快速有力。
19.【答案】B
【解析】足球脚内侧踢定位球时，应击球的后中部。
20.【答案】A
21.【答案】B
【解析】双手胸前传接球传球后应使球向后旋转。
22.【答案】B
【解析】在恢复过程中，能源物质的补偿在一段时间内超过原有水平，这种现象叫超量恢复。训练时机的把握对训练效果有重要的影响，练到什么时候该“歇”，疲劳到什么时候该“调”，必须要准确给予把握，才能保证训练的成功。
23.【答案】A
24.【答案】B
【解析】由于青少年的生理解剖特点，在组织儿童做体育游戏时，不应进行负重过多的练习及时间较长的静力性练习。
25.【答案】A
三、填空题(本大题共 10 小题，每空 2 分，共 30 分)
26.【答案】低
27.【答案】长骨
28.【答案】蛋白质
29.【答案】心理平衡
30.【答案】8 字形
31.【答案】举国体制
32.【答案】校长负责
33.【答案】教育科研能力
35.【答案】运动兴趣
36.【答案】反复
37.【答案】28 次
38.【答案】得分
39.【答案】4
40.【答案】体育教师
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
过程性要素：教学目标、教学内容、人际关系、教学方法手段、教学环境、教学反馈。
42.【参考答案】
(1)供给热能;(2)构成一些重要生理物质;(3)维持体温和保护内脏;(4)促进脂溶性维生素的吸收;(5)增加饱腹感。
43.【参考答案】
实现我国学校体育目标的基本途径有：体育与健康课程、课外体育活动、课外体育训练和课外体育竞赛。
44.【参考答案】
(1)运动兴趣的倾向性;
(2)运动兴趣的广泛性;
(3)运动兴趣的稳定性;
(4)运动兴趣的效能性。
45.【参考答案】
速度素质是指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。速度素质包括反应速度、动作速度和移动速度。
反应速度：是指人体对各种信号刺激(声、光、触等)快速应答的能力。
动作速度：是指人体或人体某一部分快速完成某一个功作的能力。 动作速度是技术动作不可缺少的要素，表现为人体完成某一技术动作时的挥摆速度、击打速度、蹬伸速度和踢踹速度等，此外，还包含在连续完成单个动作时在单位时间里重复次数的多少(即动作频率)。
位移速度：位移速度是指在周期性运动中往往以单位时间通过的距离，或通过一定距离所需要的时间。如男子 100 米跑 10 秒，100 米自由游 50 秒等。
46.【参考答案】
田赛高度项目比赛中，成绩相等的录取办法;在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前;如成绩仍然相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等，并涉及第 1 名时，在最后失败的高度上，每人再试跳 1 次：如仍不能判定名次，则将横杆提升或降低，跳高为 2cm，撑竿跳高为 5cm。他们在每个高度上只试跳一次，直至分出名次。如涉及其他名次，成绩相同的运动员，名次并列。
47.【参考答案】
动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出,用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
48.【参考答案】
测试方法:测试分组进行，每组至少两人。每条跑道由一人记录。受试者站在起跑线后准备，听到“跑”的口令后开始起跑。折返时，受试者按逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员在发出口令的同时开表计时。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进 1 原则进位，如 10.11 秒读成 10.2 秒记录之。
注意事项：折返时，受试者应当统一按逆时针绕杆往返跑，以避免两名或多名受试者在测试过程中冲撞受伤;其它注意事项参见 50 米跑的注意事项。
五、案例分析题(本大题共 15 分)
49.【参考答案】
(1)不合理，集合完队伍应该检查一下学生的身体状况和服装，在讲解师范前没有进行一定的准备活动，发现同学感到不适未立即采取措施。
(2)在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象，称为运动性晕厥。
处理：晕厥者采取仰卧、下肢抬高位以增加脑血流量,同时松解衣领及裤带,将头转向一侧。必要时给予吸氧,并指压或针刺人中、涌泉、合谷等穴位或嗅氨水。
六、教学设计题(本大题共 15 分)
50.【参考答案】
巧妙传球
游戏目的：提高学生传球的准确性，增强其责任感。
场地器材：小足球场地一个，标志旗若干，足球若干。
游戏方法：在场地上画一个直径为 20m 的圆圈，圈内不规则地插数面旗子。将学生分为人数相等的两队，两队交叉站立在圈外，一对一等距站立。准备，各队一半人脚下持球，且记准与自己对应的同伴。开始，全体按逆时针方向绕圈跑动，并伺机传球通过圆的直径，各队每 2 人顺利传球通过 1 次得 1 分。在规定的时间内，总分多的一队为胜。
游戏规则：
(1)传球时必须从旗子中间穿过，不得碰倒旗子，如果碰倒旗子，由传球者负责竖起。
(2)传球者不准进入圈内。
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(五)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】D
【解析】本课中既有学习篮球双手胸前传接球又有复习行进间运球，是学习新知识和复习以前学过知识的一节综合课。故本题选 D。
2.【答案】D
【解析】维生素 A，又称视黄酮。主要参与视网膜视紫质的合成与再生，维持正常暗适应能力，维持正常视觉;人体缺乏时出现适应能力下降，“夜盲症”。
3.【答案】B
【解析】概念题，动作速度是指或人体某一部分快速完成某一个动作的能力。
4.【答案】D
【解析】坐位体前屈表现的是人体大腿后侧和内侧、腰腹部、背部及肩部关节活动幅度和范围的大小，反映人体柔韧性的测试项目。
5.【答案】A
【解析】在教学过程中，不强化其错误动作，并注意肯定初学者动作的正确方面，这样可促进分化抑制的发展，尽快掌握整体动作。
6.【答案】C
【解析】背越式跳高的助跑通常为直线加弧线的助跑方式，一般运动员采用 8 步助跑，前 4 步为直线助跑，后 4 步为弧线助跑。
7.【答案】D
【解析】防守快攻是指由攻转守的瞬间及时组织防守阵形，主动阻止和破坏对方快攻的防守战术。要点：由攻转守时，要与就近的同伴夹击、封堵第一传和接应，延误快攻的时间。
8.【答案】A
【解析】足球踢球技术环节中摆腿的主要作用是使球能够获得足够的力量。
9.【答案】C
【解析】排球运动的垫球技术动作可以用“插、夹、抬、压”四个字概括? 垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括：插——双手互握插入球下;夹——两臂夹紧伸直;抬——提肩抬臂;压——手腕下压。故本题选 A。
10.【答案】B
【解析】武术模块教学时，眼盯着手走，手跟着眼发，身随脚动，脚领人移，根据流派的不同，找好重心的位置。
11.【答案】B
【解析】根据学校体育学中体育器材布置的要求，篮球教学过程中，不适合用排球设计游戏。
12.【答案】C
【解析】腾越：是指整个身体腾起后从器械上越过，如跳马分腿腾越、单杠直角腾越。
13.【答案】D
【解析】保帮者站在练习者的侧面，上提其小腿，必要时可用膝顶其腰背部。
14.【答案】C
【解析】课程内容资源的开发与利用包含：现有运动项目的改造;新兴运动项目的开发与利用;民族民间传统体育活动项目的开发与利用。
15.【答案】B
【解析】体育教学训练能力是体育教师必须具备的能力，是上好一堂体育课的基础。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】B
【解析】《义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)》提出体育与健康课程具有基础性，实践性，健身性，综合性的特性。
17.【答案】A
18.【答案】B
【解析】只有向左转走和一列横队变二列横队时动令在左脚，其余动令都落在右脚。
19.【答案】B
【解析】在广播体操的教学中，教师多采用镜面示范授课。
20.【答案】B
【解析】在小学低年级的游戏中，还可适当地采用一些具有表演情节的游戏，中、高年级可采用一些具有情节的分队竞赛游戏。
21.【答案】B
【解析】武术动作中的正钩手是指钩顶朝上，钩尖朝下。
22.【答案】B
【解析】软式排球易变形，来球的速度和力量在触手时已被缓冲，因此要保持手指手腕紧张。
23.【答案】A
24.【答案】A
25.【答案】B
【解析】以时间计算成绩的项目叫径赛,以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。
三、填空题(本大题共 15 小题，每空 2 分，共 40 分)
26.【答案】时间
27.【答案】肺换气
28.【答案】闭合性
29.【答案】12-16
30.【答案】准备部分 基本部分
31.【答案】体育教师
32.【答案】暗示调节法 活动调节法
33.【答案】动作轨迹 动作速率
34.【答案】拉伸法
35.【答案】内力 外力
36.【答案】球的后上部
37.【答案】副攻手
38.【答案】套路
39.【答案】空间要素 时间要素
40.【答案】侧后方
四、简答题(本大题共 6 小题，每小题 5 分，共 30 分)
41.【参考答案】
测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
注意事项：发现犯规时，此次成绩无效;三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止;可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
42.【参考答案】
(1)学校体育目标向多元化方向发展
(2)学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展
(3)学校体育逐渐向整体化方向发展
(4)学校体育教学方法向多样化现代方向发展
(5)学校体育管理逐渐向科学化方向发展
43.【参考答案】
(1)冷敷法抬
(2)高伤肢法
(3)加压包扎止血法
(4)加垫屈肢止血法
(5)直接指压止血法
(6)间接指压止血法
(7)止血带止血法
44.【参考答案】
运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。
45.【参考答案】
后滚翻：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。
46.【参考答案】
(1)在教学活动中，安排竞赛活动要有明确的目的性
(2)组织竞赛要从实际出发
(3)组织竞赛要有广泛的群众基础，面向全体学生
(4)教学竞赛要注重创新
(5)要注意强调安全和规则
五、论述题(本大题共 2 小题，每小题 15 分，共 30 分)
47.【参考答案】
(1)根据学生的运动兴趣选择项目;
(2)满足学生的运动需要;
(3)提升学生现有的运动技能水平;
(3)运动内容要有新奇性与适合性;
(4)让学生获得成功的体验。通过相互间的观察、交流，达到了合作学习的目的，体验成功感。
(5)不断给予学生正确积极地反馈，建立融洽的师生关系。
(6)教师通过提问启发学生思维，语言肯定学生的回答并给予鼓励，增强学生自信心
(7)利用游戏让学生自觉、主动、认真地进行练习，帮学生解决了学习中遇到的问题，既感受到运
动乐趣的同时，又教给了学生正确的动作技术，从而提高学习的积极性。
48.【参考答案】
三者相同之处：
(1)都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。
(2)都以身体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心理负荷。
(3)都是最终指向学校体育目的任务的完成。
(4)三者活动的效果具有一定的同一性。
三者的不同之处：面对的主体不同(课外运动训练的主体是部分体育特长生，前二者都是全体学生)、主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。
三者的相互关系：
(1)体育教学是学校体育工作核心，课外体育是体育教学的继续和补充。
(2)课余体育训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(六)参考答案
一、单项选择题(本大题共 20 小题，每小题 2 分，共 40 分)
1.【答案】D
【解析】体育课是以身体练习为基本手段，身体需要承受一定的运动负荷，因此体育课所具有的的独特功能是事件功能。
2.【答案】B
【解析】参考文献类型标识码：[N]—报纸文章 News; [J]—期刊文章 Journal; [D]—学位论文 Degree; [S]—标准 Standard。
3.【答案】C
【解析】考察对血液循环的掌握。血液循环分为体循环和肺循环。体循环：血液由左心室射出，经毛细血管运输至全身各处，后经上腔静脉和下腔静脉注入右心房。肺循环：血液由右心室射出，经过肺流经肺静脉注入左心房，肺静脉属于肺循环。
4.【答案】C
【解析】成组练习后，组间的练习不能短于 3-4 分钟，ATP-CP 恢复需要 3-4 分钟。
5.【答案】C
【解析】教师组织学生篮球掩护配合战术训练主要依据周训练计划，在基本训练周的任务主要是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技战术。
6.【答案】C
【解析】《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁发的时间是 2007 年。
7.【答案】B
【解析】“三点靠立柱”，“两点呈水平”的测量姿势要求，“三点”指的是：足跟、骶骨部、两肩胛区。故本题选 B。
8.【答案】B
【解析】身体素质的增长速度快年龄阶段叫增长敏感期，敏感期是指增长速度最快的时期。
9.【答案】A
【解析】运动后人体流失了一些水分及电解质，消耗体内能量，而人体内主要的能量物质是糖类，肌肉的主要物质是蛋白质，在运动后及时补充一些蛋白质，可以更好地促进肌肉的恢复及生长，因此在运动后及时补充水、电解质饮料以及一些糖类和蛋白质。
10.【答案】D
【解析】体育游戏中选择领头人的方式有教师指定、学生推选、学生自荐以及学生轮流担任。
11.【答案】C
【解析】低策略性技能动作的完成几乎不需要复杂的认知与决策，如田径、游泳、举重等;高策略性技能动作的完成需要复杂的认知与决策，如球类项目、拳击、散打等。
12.【答案】B
【解析】“法特莱克跑”是一种持续训练手段。
13.【答案】B
【解析】三级跳远的三步按照顺序为：单足跳、跨步跳和跳跃。
14.【答案】C
【解析】田径径赛通则重规定，径赛项目的计时为当身体的躯干任何部位到达终点线垂直面的后沿为基准。
15.【答案】A
【解析】双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化、速度快的特点。
16.【答案】A
【解析】B、C、D 选项分别为技术犯规、取消比赛资格的犯规、违反体育道德的犯规。
17.【答案】A
【解析】排球扣球时应该把球保持在前上方，以便保持在最高点击球。
18.【答案】D
【解析】在练习者掌握技能的泛化阶段主要以帮助为主，达到分化阶段后主要是保护与帮助相结合，当练习者达到自动化阶段后重点是保护，确保练习者的安全。
19.【答案】C
【解析】太极拳运动的特点是，体松心静;缓慢柔和;动作、呼吸和意念相配合，C 选项最为贴切。
20.【答案】A
【解析】《全日制普通高中体育与健康课程标准(实验版)》中规定：基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修 1 学分。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
21.【答案】B
【解析】跳远比赛中，当不足 8 名运动员时，每人可试跳 6 次。
22.【答案】A
23.【答案】A
24.【答案】A
25.【答案】B
【解析】肌肉痉挛是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。
26.【答案】B
【解析】仰卧起坐主要锻炼腹肌。
27.【答案】A
28.【答案】B
【解析】以磷酸原为主要供能系统参与的极大强度运动时间一般为 6-8 秒。
29.【答案】A
30.【答案】B
【解析】篮球在 24 秒内必须完成一次进攻。
三、填空题(本大题共 10 小题，每空 2 分，共 30 分)
31.【答案】合理运动时间 上课的总时间
32.【答案】60-80
33.【答案】120-140
34.【答案】86 分
35.【答案】3分21秒
336.【答案】综合
37.【答案】侧后方 头部
38.【答案】连续口令 复合口令
39.【答案】渗透突破 随机应变
40.【答案】对练 集体演练
四、简答题(本大题共 6 小题，每小题 5 分，共 30 分)
41.【参考答案】
首先，要明确游戏的目的与任务，如排球游戏的目的可以是学生体验游戏的乐趣，培养学生对排球运动的热爱之情等。其次，选择游戏的素材，是抛球接球游戏，还是绕杆接力游戏，或者技战术配合等等。再次，确定游戏的方法，如分四路纵队站在线后，每人抱两个排球跑 15 米绕过标志杆后返回后将球交与第二个人后回到队伍最后，第二个人开始依次进行，直到最后一个人跑完，游戏结束，用时短的队伍获胜。第四，制定游戏的规则，如，不准抢跑，掉球需捡起后再跑等。第五，确定游戏的名称，如抱球绕杆大接力。
42.【参考答案】
整理活动可以：
(1)促进肌肉局部的血循环，促进乳酸在骨骼肌和心肌内的氧化。
(2)加速全身的血液循环，运送代谢产物到肝脏经糖异生作用合成糖原。有利于加速偿还活动中所欠的氧债。
(3)预防运动骤然停止可能引起的机体功能失调。
43.【参考答案】
(1)首先应做医学检查，判定心功能状态及有无心血管系统合并症等，根据实际情况制定切实可行的减肥目标和计划。每周体重下降以 0.5kg 为宜，否则不能真正长久地减肥。
(2)确定目标后制定运动处方及实施方案;
(3)在进行运动减肥的过程中要根据自己身体的变化适时调整运动计划;
(4)运动要与合理的饮食相配合，切忌暴饮暴食
44.【参考答案】
测试方法：测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出;如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。成绩记录方法和注意事项同投沙包。
45.【参考答案】
在体育教学过程中，如果遇到课堂上调皮的学生，首先我要弄清楚该学生的性格特点，因为学生是课堂的主体，做到不惩罚学生，保护学生的积极性，之后我在通过沟通的方式去改变该学生上课调皮捣蛋的坏习惯，通过鼓励的方式引导该学生向好的方向发展，对学生好的行为给予肯定，对不好的行为给予引导。
46.【参考答案】
五、案例分析题(本大题共 15 分)
47.【参考答案】
(1)示范的要求：
①示范要有明确的目的
②示范要正确
③正确地选择动作示范的位置与方向(示范要利于学生的观察)
④示范要与讲解相结合
结合的方式：有先讲解后示范，先示范后讲解，边示范边讲解等。应随动作的性质、对象的水平而有所不同。
⑤使所要观察动作的面与学生的队列面成平行，学生的视线与动作示范面尽可能按近垂直，使每个学生都能看清楚。
(2)由于学生在智力、性格、气质等方面存在着很大的差异性,所以在具体的体育教学中,教学工作者应该秉承着"有教无类,因材施教"的重要原则,对学生进行基本体育知识的传授以及基本技能的培养,从而使每一个学生都能得到自由健康的发展。
基本要求：
①深入了解学生一般情况和特点
②面向全体，兼顾两头
③从客观条件的实际出发
五、教学设计题(本大题共 15 分)
48.【参考答案】
一、教学目标
①认知目标：学生了解足球运动，了解脚背正面踢球的知识。
②技能目标：学生掌握脚背正面踢球的技术，85%的学生能够熟练的完成动作;
③情感目标：激发学生对足球的热爱之情以及与同学间团结协作的意志品质。
二、教学步骤
①教师讲解示范脚背正面踢球动作
②学生模仿练习脚背正面踢球动作，体会摆动腿用力
③学生两人一组，一人踩球一人踢球，体会击球部位
④学生两人一组，间隔 3 米，一人踢球一人停球，体会短距离助跑踢球
⑤学生分成 4 组，运用脚背正面踢球技术进行短距离射门比赛练习
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(七)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】B
【解析】《福建省人民政府办公厅转发省教育厅等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》规定每个学生至少要掌握两项体育技能。故此题选 B。
2.【答案】D
【解析】个性心理包括个性心理倾向和心理特征两方面。个性心理特征包括能力、气质、性格等。故本题选 D。
3.【答案】A
【解析】按照力量素质与运动的关系，可分为一般力量与专项力量;按照力量素质与运动员体重的关系，可分为绝对力量和相对力量;按照完成不同体育活动所需力量素质的不同特点，可分为最大力量、快速力量和力量耐力。故本题选 A。
4.【答案】B
【解析】反口令练习时需要学生集中注意力听老师的口令以及迅速做出与老师口令相反的动作，为注意力集中练习的游戏。故本题选 B。
5.【答案】C
【解析】参考文献类型标识码：[N]—报纸文章 News;[J]—期刊文章 Journal;[D]—学位论文 Degree;[S]—标准 Standard。故此题选 C。
6.【答案】C
【解析】常常参加体育锻炼，有利于脊椎骨的发育以及四肢骨骼的生长。从医学角度来讲，长高关键在于骨骼的生长发育，特别是下肢骨骼的生长发育;骨骼的生长有赖于骨端骺软骨的增生，运动能够对骺软骨起到良好的刺激作用，所以，持久的锻炼能够使个子长高一点。故本题选 C。
7.【答案】A
【解析】①起跑的任务是获得向前冲力，使得身体摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造有利的条件。②起跑后的加速跑的任务是：充分利用起跑获得的初速度，在较短距离内尽快获得更高的速度。③途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度。④终点跑是全程跑的最后一段，应尽力保持途中跑的高速度跑过终点。故此题选 A。
8.【答案】A
【解析】骨胳肌的收缩受大脑意识支配，所以骨骼肌是随意肌。心肌和平滑肌的收缩不受大脑意识的支配，而是受神经意识支配，所以他们是不随意肌。故本题选 A。
9.【答案】A
【解析】运动中出现腹痛，应适当减慢跑速，加深呼吸以调整呼吸与运动节奏，按压疼痛部位，或弯腰跑一段距离，疼痛常可减轻或消失。故本题选 A。
10.【答案】D
【解析】左野马分鬃动作要点：1.抱球收脚：上体稍右转，右臂屈抱于右胸前，左臂屈抱于腹前，成右抱球;左脚收至右脚内侧成丁步。2.弓步分手：上体左转，左脚向左前方迈出一步，成左弓步;同时两掌前后分开，左手心斜向上，右手按至右胯旁，两臂微屈。故此题选 D。
11.【答案】A
【解析】《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》两个文件都颁布于 1990 年。故本题选 A。
12.【答案】C
【解析】广播体操按照分类来说属于基本体操的形式之一。故本题选 C。
13.【答案】A
【解析】武术是以攻防技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。故本题选 A。
14.【答案】A
【解析】普通高中课程标准原文：发展学生的能力、健康行为和体育品德三个方面的学科核心素养，需要通过体能、运动技能、体育文化和健康教育等内容的融合和有效教学来实现。故本题选 A。
15.【答案】A
【解析】体育教师的工作内容包括体育课堂教学、组织课外体育活动、组织课余体育训练及竞赛，其中最主要的职责就是上好体育课。故本题选 A。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】B
【解析】《普通高中课程标准》规定，高中三年中，学生最多可以选填 3 个运动项目。
17.【答案】A
18.【答案】A
19.【答案】B
【解析】根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣。
20.【答案】B
【解析】在认知定向阶段，练习者的神经过程处于泛化阶段，多余动作较多，动作在空间、时间上都不准确，缺乏一致性，并时常会出现一些大的错误。
21.【答案】B
【解析】间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
22.【答案】B
【解析】篮球中运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。
23.【答案】A
24.【答案】A
25.【答案】B
【解析】1964 年在日本东京举行的第 18 届奥运会上，排球比赛被正式列为奥运会比赛项目。1912年在斯德哥尔摩举行的第 5 届奥运会上，足球比赛被正式列为奥运会比赛项目。
三、填空题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
26.【答案】身体机能
27.【答案】适应性比赛
28.【答案】移动目标练习
29.【答案】接力跑
30.【答案】球的落点
31.【答案】转移进攻
32.【答案】准备姿势与移动
33.【答案】侧前
34.【答案】集体演练
35.【答案】缓慢柔和
36.【答案】实践性
37.【答案】注重体验运动乐趣
38.【答案】问答法
39.【答案】角度
40.【答案】异质
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
①重视尚武崇德的思想教育
②注重直观教学，以领做为主
③结合攻防动作讲解示范
④强调动作规范、突出不同拳种风格
⑤注重内外兼修，提高演练技巧
42.【参考答案】
双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手略向外翻。
43.【参考答案】
接棒人手臂自然后伸，手臂与躯干成 40°～45°角，掌心向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下向前上方“挑”送到接棒人手中。
优点是接棒人手臂后伸的动作比较自然放松，易掌握。
缺点是第二棒接棒后手已握在棒的中部，这样不便于持棒快跑。另外，第三、四棒传接棒时，棒的前端已所剩不多，所以相对容易掉棒。
44.【参考答案】
①全校性活动和年级活动
②班级活动和小组活动
③俱乐部活动
④小团体活动
⑤个人锻炼活动
45.【参考答案】
(1)准备姿势
以半蹲或稍蹲准备姿势，两脚开立，稍宽于肩，两脚一前一后，两膝弯曲，肘关节自然弯曲，两手置于腰腹之间。来球高可以上手挡，来球低可以下插垫，两手置于腰腹之间最为合理，上挡、下垫位移距离短，加快动作速度。
(2)击球手形
双手掌很靠紧，两手手指重叠互握，两拇指平行朝前。(垫球的基本手型有抱拳式、叠指式和互靠式)
(3)击球部位
触球时，应以两手臂腕关节以上 10 厘米左右，挠骨内侧合成的平面上垫击为佳。
(4)垫球用力
当球飞到腹前时，两臂前伸插入球下，向前上方蹬地跟腰抬臂压腕，身体重心随之向前上移动送球，击球点保持在腹前约一臂距离，准确地击在击球部位上，利用小臂上抬将球击出。
46.【参考答案】
游戏名称：足球脚内侧运球接力比赛
游戏方法：把学生分为人数相等的 4 队，各成纵队面向场内站立于足球球场一端线后，每队的排头一人拿足球，老师下发口令后，排头迅速向前运球跑出，绕过 20 米处的标志杆返回，将足球交给下一名队员，依次进行，直至最后一名队员将足球放置在起跑线处。
游戏规则：
①足球的交接必须在起跑线后完成;
②运球时必须用脚内侧运球;
③必须绕过标志杆，不得推到标志杆。
④某一队最后一名队员最先返回起跑线为胜利。
47.【参考答案】
①运动需要的满足;
②现有的运动技能水平;
③运动内容的新奇性与适合性;
④成功体验的获得;
⑤融洽的师生关系。
48.【参考答案】
①合理安排一般体能训练和专项体能训练。
②体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。
③体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时因项因人而异。
④体能训练的主要内容是运动素质训练。
⑤在训练中，运动员常常感到非常疲劳，有些体能训练的手段比较简单枯燥。因此，要加强对运动员的思想政治教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们具有吃苦耐劳的意志品质。
五、论述题(本大题共 2 小题，第 49 小题 14 分，第 50 小题 16 分)
49.【参考答案】
(1)该课程的教学目的非常明确，就是用游戏的方式来引导学生完成枯燥的田径耐力训练，同时该教师也充分的体现出素质教育，倡导学生是课堂的主体，采用小组合作交流的方式进行教学，充分发挥了学生的主体性，将国家提倡的素质教育体现的淋漓尽致。
(2)①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
②激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识
③以学生发展为中心，重视学生的主体地位
④关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
(3)该案例告诉我，在今后的教学工作中，要做到紧紧围绕新课标，全面贯彻素质教育，充分认识到学生是课堂的主体，根据学生的实际情况，采用兴趣教学，对一些枯燥乏味的运动要及时转变教学方式，采用游戏的方式进行教学，这样能够更好的提高学生的运动能力及运动成绩，同时关注学生之间的个性差异，充分做到因材施教。
50.【参考答案】
(1)教学目标：
①认知目标：能够说出行进间双手胸前传接球的动作名称和术语，了解其锻炼价值。
②技能目标：初步掌握行进间双手胸前传接球的动作技术，提高速度、力量、灵敏等身体素质。
③情感目标：学生在参与练习及比赛中，合作意识和勇于拼搏的意志品质得到培养。
(2)教学重点：传球时，结合接球人的位置、速度和时机，准确将球传出，做到人到球到;接球时，能迎球跨步接球。
(3)教学难点：传接球动作与脚步协调配合，接球时跨步接球。
(4)基本部分：
①教师利用挂图、多媒体等向学生展示行进间双手胸前传接球的动作技术。
②学生自主探究练习。
③教师完整示范、分解讲解。
④学生巩固练习：
练习 1：原地徒手模仿练习;
练习 2：2 人一组，原地传接球练习;
练习 3：2 人一组，行进间传接球练习;
⑤传接球的接力比赛。
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(八)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】D
【解析】体育教学过程的特殊规律：运动技能形成规律、人体生理和心理活动变化规律、人体机能适应性变化规律。一般规律：学生身心发展规律、社会制约规律、认识规律等。故此题选 D。
2.【答案】A
【解析】课程内容资源开发包括现有运动项目的改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。故本题选 A。
3.【答案】D
【解析】弓步冲拳、弹腿冲拳属于五步拳动作名称;白鹤亮翅属于太极拳动作名称。故本题选 D。
4.【答案】A
【解析】180 度-360 度为绕，超过 360 度为绕环。故本题选 A。
5.【答案】B
【解析】有 10 个排球队参加单循环比赛，共要 N-1 轮。故本题选 B。
6.【答案】A
【解析】跳起投篮出手点高，对手不易防守。故本题选 A。
7.【答案】C
【解析】途中跑是起跑、起跑后加速跑转入高速度跑的一段跑程。全程跑中距离最长的阶段。一般100 米跑项目中，其距离约为 55—60 米。故此题选 C。
8.【答案】C
【解析】运动性贫血是由于在运动过程中，引起血红蛋白浓度低于正常值。故此题选 C。
9.【答案】B
【解析】本题考查的是三大供能系统的特点，本题说的是糖酵解系统的特点。故本题选 B。
10.【答案】A
【解析】搂膝拗步动作要领(1)收脚托掌：上体右转，右手至头前下落，经右胯侧向后方上举，与头同高，手心向上，左手上摆，向右划弧落至右肩前;左脚收至右脚内侧成丁步;眼视右手。(2)弓步搂推：上体左转，左脚向左前方迈出一步成左弓步;左手经膝前上方搂过，停于左腿外侧，掌心向下，指尖向前，右手经肩上，向前推出，右臂自然伸直。故本题选 A。
11.【答案】A
【解析】体循环的起点为左心室，经主动脉及其各级分支到达全身毛细血管，将代谢产物和二氧化碳等带回血液，此时血液变为静脉血，后经由上、下腔静脉及心脏冠状窦返回右心房。故本题选 A。
12.【答案】B
【解析】体育游戏教学的特点主要包括：健身性、趣味性、教育性、变通性和复杂性。题目中体育游戏的活动方法、动作路线、场地器材、游戏规则等都可以根据学生的认知水平、身心特点以学校实际情况做相应的调整变动，体现的是体育游戏的变通性。故本题选 B。
13.【答案】C
【解析】间歇训练法一般指对多次练习时间间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。故本题选 C。
14.【答案】A
【解析】根据运动兴趣的内容，将运动兴趣分为物质兴趣和精神兴趣。物质兴趣是以人的需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品的兴趣。精神兴趣则是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。故本题选 A。
15.【答案】B
【解析】《国家学校体育卫生条件试行基本标准》提到：根据体育课教育教学工作的特点，按照教学计划中体育课授课时数和开展课外体育活动的需要，配备体育教师。小学 1—2 年级每 5—6 个班配备1 名体育教师;3—6 年级每 6—7 个班配备 1 名体育教师;初中每 6—7 个班配备 1 名体育教师;高中(含中等职业学校)每 8—9 个班配备 1 名体育教师;农村 200 名学生以上的中小学校至少配备 1 名专职体育教师。故本题选 B。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】A
17.【答案】B
【解析】普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
18.【答案】B
【解析】体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷。
19.【答案】A
20.【答案】B
【解析】模拟比赛训练法可以提高运动员科学训练的目的性，增强运动员对心理压力的承受能力，检验教练员训练指导思想的正确性，加强训练的实战性和针对性，提高对真实比赛状况的预见性。题目说的是检查性比赛训练法。
21.【答案】A
22.【答案】A
23.【答案】B
【解析】对人体跑动产生作用的力包括内力与外力。其中内力是指肌肉收缩时产生的力，它是人体运动的动力来源。
24.【答案】B
【解析】1936年第11届柏林奥林匹克运动会上，男子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
25.【答案】A
三、填空题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
26.【答案】心血管
27.【答案】综合密度
28.【答案】人体机能适应性
29.【答案】效能性
30.【答案】形式
31.【答案】动作
32.【答案】针对性
33.【答案】造血功能
34.【答案】基本
35.【答案】蹲踞式
36.【答案】投篮
37.【答案】拉球
38.【答案】中—二
39.【答案】75
40.【答案】技击动作
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
接棒人手臂后伸，与躯干成 50°～60°角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将捧的前端由上向下“压”送到接棒人手中。
优点是每一次传接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒人在于臂后伸时相对紧张。
42.【参考答案】
运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍小，两臂屈肘自然摆动，在运球脚提起时，膝关节微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。
43.【参考答案】
①准备姿势：以右手发球为例。面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身前倾，左手持球置于腹前。
②抛球：左手将球轻轻抛起在体前右侧，球离手约一球左右高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆。
③击球：右脚蹬地，身体重心随着右臂由后向前摆动而前移，在腹前以全手掌击球后下部;击球后，随击球动作重心前移，迅速进场比赛。
44.【参考答案】
(1)“坐着跑”
纠正方法：①做跨步跑，充分后瞪，尽量送髋，然后逐渐缩小步幅过渡到跑。
②加强发展腰、腹肌及支撑腿肌群力量练习。
③做小步跑，强调着地的一瞬间，膝关节伸直，身体重心快速跟进下压。
(2)摆动腿向前上方摆动幅度小，摆动速度慢
纠正方法：①反复练习后踢臀跑(折叠跑)，要求脚后跟快速向臀部靠近。②加强抬大腿肌群的力量练习。③反复练习高抬腿跑过渡到跑，保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿势。
(3)左右横摆
纠正方法：
①反复练习原地直臂自由摆动，在肩关节放松的基础上屈肘摆动。
②讲清不适当的摆臂和摆臂方向不正确会影响整体动作的稳定性及下肢运动的协调性。
45.【参考答案】
①教师必须周到地设想所有可预测的危险因素
②时刻对学生进行安全运动的教育
③要建立相关的运动安全制度和安全设备
④在体育中要安排负责安全的学生干部
46.【参考答案】
由蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立。
47.【参考答案】
①充分重视和利用学生的各种需要
②提高学生的体育成就动机
③适当展开竞争，积极组织合作
④及时反馈，积极评价
⑤端正对运动活动的态度
48.【参考答案】
①改善和增强体质
②提高防身自卫能力
③培养道德情操
④丰富文化生活
⑤增进交流
五、论述题(本大题共 2 小题，第 49 小题 14 分，第 50 小题 16 分)
49.【参考答案】
(1)体育游戏的创编程序有：明确游戏的目的和任务;选择游戏的素材和场地器械;确定游戏的方法(准备、形式、队列变化、游戏活动路线与活动范围、接替方法等);制定游戏的规则;确定游戏的名称;提出游戏的教学建议。
(2)游戏方法：将学生分成水平和人数相等的两队，各队成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的左/右脚伸给前面的人，左/右手用手掌兜住后面人的脚，组成一列“火车”。听到发令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步，以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
(3)规则：如遇火车“脱节”或者“翻车”必须原地接好后方能前进，“列车”完整通过终点才能计成绩。
50.【参考答案】
1.教学目标：
①认知目标：积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。
②技能目标：学生能正确运用技术完成踢球动作。
③情感目标：学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往
能力。
2.教学重、难点
重点：支撑脚位置的合理性与击球点的准度
难点：踢球动作的连贯性与身体的上下肢协调用力
3.教学过程的基本部分(30’)
(1)讲解示范踢球的脚上部位，并提出脚踢球的五个环节。(6’)：
为了充分发挥学生的主体作用，采用教师启发指导，布置练习思考：各种脚部位踢球如何运用，助跑方向和支撑脚位置的练习体会提问。给学生一定的时间自主体验，提高学生的学习兴趣。
(2)2 人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习(交换进行)(6’)：
体会脚触球部位，同时自主体会助跑方向和支撑脚位置。
(3)2 人一组，相距 25 米，用脚背内侧互相踢球练习(6’)
组织学生分散练习，体会助跑的方向，摆腿的路线、方法及两脚的配合。
(4)总结讨论各种脚法的运用(2’)
集合学生进行总结讨论：助跑方向，支撑脚的位置，脚触球的部位是否准确，是踢球质量的关键，踝关节的紧张程度和脚形控制是极为重要的。三种脚背踢球时，踝关节要绷直，要紧张固定。这样踢球才能有力、准确触球及防止踝关节受伤。
(5)定位球踢准练习(4’)
学生在集合队形基础上成圆形散开，运用各种脚法对准圆心踢准练习。
(6)踢球比准游戏(6’)
通过游戏，进一步巩固和提高脚踢球技术，同时培养学生勇敢顽强、机智果断的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
2020 年福建省教师招聘考试中学体育与健康
模拟试卷(九)参考答案
一、单项选择题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
1.【答案】C
【解析】A 运动游戏法需要创造一个游戏情景，B 竞赛法以竞赛为主，D 情景法需要创造情景，C 循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序、路线，一次完整每站练习任务的训练方法。故本题选 C。
2.【答案】D
【解析】对方向、路线变化比较复杂的动作，可采用背面示范;对于一些简单动作，为了便于教师领做、学生模仿可采用镜面示范。故本题选 D。
3.【答案】C
【解析】两脚左右开立，右拳向右上方架起，拳眼向下，目视左方。故本题选 C。
4.【答案】B
【解析】间接帮助是提示和暗示，直接帮助是直接给予助力。故本题选 B。
5.【答案】C
【解析】题干指的是“插上”进攻阵型，后排一个队员在对方发球后，由后排插上到前排做二传将球传给前排 4、3、2 号队员进攻。此外，排球进攻阵型是以二传队员的位置和攻手的场上分布来区分的，基本有三种：“中一二”进攻阵型、“边一二”进攻阵型、“插上”进攻阵型。故本题选 C。
6.【答案】D
【解析】小组赛是单循环，16 强之后是单淘汰，即输一局就被淘汰。故本题选 D。
7.【答案】B
【解析】反弹球方向有变化，运行路线较低，对手不易防守，是突破传球的常用方法。故此题选 B。
8.【答案】C
【解析】跳跃技术分为助跑、起跳、腾空、落地。其中助跑与起跳的结合是动作重点。也就是腾起的角度和速度。故此题选 C。
9.【答案】D
【解析】"热敷可以直接提升患处的温度，使皮下血管扩张，加速血液循环，达至消除慢性炎症、止痛、去肿、加速痊愈、舒缓肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度的效果。故本题选 D。
10.【答案】B
【解析】BMI 具体计算方法是以 kg/m2,故选 B。故本题选 B。
11.【答案】B
【解析】肺的组织结构是由肺的导气部和肺的呼吸部所组成。其中导气部包括叶支气管、段支气管、小支气管、细支气管、终末细支气管。呼吸部包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡。故本题选B。
12.【答案】A
【解析】体育游戏是一种以身体联系为基本手段的身心锻炼活动，通过体育游戏可以改善学生的身体状况，发展学生的灵敏性、速度、力量等身体素质，提高奔跑、投掷、攀登等基本能力。故本题选 A。
13.【答案】A
【解析】速度素质是指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。故本题选 A。
14.【答案】D
【解析】学校体育是终身体育的基础，运动兴趣与运动习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。故本题选 D。
15.【答案】C
【解析】体育课班级教学的基本形式是行政班。故本题选 C。
二、判断选择题(本大题共 10 小题，每小题 2 分，共 20 分)
16.【答案】B
【解析】50 米跑测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平，不是耐力。
17.【答案】B
【解析】运动技能掌握的越牢固，学习起来新的动作不一定越容易，由于迁移的作用，既可能产生正迁移也可能产生负迁移。
18.【答案】A
19.【答案】A
20.【答案】B
【解析】体循环的起点为左心室，经主动脉及其各级分支到达全身毛细血管，将代谢产物和二氧化碳等带回血液，此时血液变为静脉血，后经由上、下腔静脉及心脏冠状窦返回右心房，不是右心室。
21.【答案】A
22.【答案】B
【解析】一般的闭合性软组织损伤都应先采用冷敷包扎法，24~36 小时后用热敷按摩法促进患处恢复。
23.【答案】B
【解析】弯道跑根据跑速改变身体左倾的角度，左脚用前掌外侧，右脚用前脚掌内侧着地，摆臂与身体协调。
24.【答案】A
25.【答案】B
【解析】不连击的情况可以用身体任何部位击球。
三、填空题(本大题共 15 小题，每小题 2 分，共 30 分)
26.【答案】身体素质
27.【答案】运动素质训练
28.【答案】64
29.【答案】超量恢复
30.【答案】“8”字形
31.【答案】最后用力阶段
32.【答案】内侧
33.【答案】45
34.【答案】运球突破
35.【答案】左侧
36.【答案】轻功
37.【答案】正
38.【答案】形成性评价
39.【答案】持球突破
40.【答案】出手角度
四、简答题(本大题共 8 小题，每小题 5 分，共 40 分)
41.【参考答案】
①采用 85%—95%负荷强度(最高速度)，重复次数不应过多，间歇时间相对充分。
②各种爆发力练习。
③高频率的专门性练习。如高抬腿、小步跑、后蹬跑等。
④利用特定场地器材进行加速练习，如斜坡跑和骑固定自行车等。
42.【参考答案】
特征：损伤组织基本恢复，肿胀和疼痛已经消失，但功能尚未完全恢复，有瘢痕和粘连形成，且伤部僵硬或运动功能障碍。
处理原则：恢复和增强肌肉、关节的功能。
处理方法：以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药熏洗等，对有瘢痕和粘连应设法软化或分离。
43.【参考答案】
①握持器械
②预先加速
③最后用力的准备姿势
④最后用力
⑤器械出手后的维持身体平衡。
44.【参考答案】
(1)易犯错误
①运球时低头，不观察场上情况。
②运球时拿手心触球或单靠手指拨球。
③手、脚、躯干配合不协调。
④运球时用手打球，不是用手腕、手指按拍运球，球在手上停留的时间过长。
(2)纠正方法
①看教师手势运球，反复模仿正确技术。
②进行运球的熟悉球性练习。
③听信号练习各种运球动作。
④设置障碍架进行变向运球练习。
45.【参考答案】
直线助跑，支撑前的最后一步稍大，支撑脚站在球的侧面约 15-20 厘米左右，脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，脚型固定，触球后身体跟随前移。
46.【参考答案】
由前排一名队员在 3 号位担任二传，其他两名队员在 2 号位和 4 号位进攻的阵形，称做“中—二”进攻阵形。“中一二”是最基本的阵形，其特点是二传队员在中间，一传容易到位，战术可简可繁，适合不同技术水平的队。技术水平较低的队可组织前排 2、4 号位扣一般高球，技术水平较高的队可组织各种战术进攻乃至立体进攻。
47.【参考答案】
①动作要领：两腿伸直并腿坐垫，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，接着后 倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸腿展髋，同时两臂屈肘，两手撑与腰背的两侧(肘内夹)，成肘、头和肩支撑的倒立姿势。
②保护与帮助：保护着站在练习者侧方，上提其小腿，必要时可用膝顶其腰背部。
48.【参考答案】
运动中出现腹痛，应适当减慢跑速，加深呼吸以调整呼吸与运动节奏，按压疼痛部位，或弯腰跑一段距离，疼痛常可减轻或消失。
五、论述题(本大题共 2 小题，第 49 小题 14 分，第 50 小题 16 分)
49.【参考答案】
竞赛规程主要包括下列几方面：
(1)主办单位(XXX 教育局)
(2)承办单位(XXX 第一中学)
(3)竞赛日期和地点(2020年4月 XX 日(星期五)上午8：00举行)
(4)参加单位(以班级为单位)
(5)竞赛项目
(田赛 跳高、立定跳远、掷铅球(男5公斤/女4公斤)、标枪、铁饼。)
(径赛 100米、200米、400米、800米、1000米、4×200米接力赛)
(6)参加办法
①以班级为单位，各班按要求组织报名，并将报名表在规定时间内上交艺体办公室，报名后不再改动。
②各班限报6人(其中男生3人、女生3人)。
③各队每单项限报2人，每人最多只能报2项(参加过运会的同学可报三项)，可以兼报接力赛项目。
(7)竞赛办法
①裁判员由有裁判经验的教师担任。
②比赛采用国家体育总局审定的最新《田径竞赛规则》。
(8)计分办法
计分方法按名次依7 5 4 3 2 1递减加分。
(9)录取名次与奖励
①九年级团体总分前六名、另设精神文明奖2个;七、八年级各奖团体总分前三名、另设精神文明奖2个。
②如团队(体)总分相等，按破记录多者名次列前，若再相等，则按第一名多者列前，以此类推。
③单项取前6名，若参赛者不足6人减一录取，不足3人该项目取消。
④大会设最佳组织奖1名、体育道德风尚奖名(按照本次运动会组织的情况以及比赛中弃权人次的多少来确定)。
⑤凡获单项前三名的运动员分别授予证书和奖品，第四至六名给予证书奖励，破纪录者另给予奖励。
(10)报名、报到与技术会议
报名表于2020年3月 XX 日(下周一)上午放学之前将报名表交艺体办公室，逾期不予受理。
(11)裁判员和仲裁
(12)有关说明与附件等
本规则未尽事宜，由大会组委会另行通知。注：望各班级接到通知后积极组队、认真训练。
50.【参考答案】
(1)本节课的组织存在漏洞，因为：
①教学练习没有由易到难，没有遵守循序渐进的原则;
②练习中没有保护与帮助手段;
③在学生练习过程中，教师没有对学生进行合理的管理，导致成为放养型教学;
④游戏没有遵循合理安排生理、心理负荷原则;
⑤教师在学生练习和游戏期间没有强调安全教育。
(2)本节课存在的安全隐患：
①在学生练习中没有合理的进行保护与帮助;
②在练习中没有合理管控学生，导致学生尝试鱼跃前滚翻;
③在游戏中没有合理安排运动负荷，学生很有可能因力竭无法跨越栏架而导致受伤或其他形式;
④游戏场地周边有带钢管的凳子，存在安全隐患。很有可能在学生绕过时刮伤腿部。
